День 9

Завтрак № 1 

  1. "Гребешок" из дрожжевого теста / 80
  2. Каша ячневая вязкая / 200
  3. Напиток из цикория с молоком / 200
  4. Хлеб пшеничный / 20

Завтрак № 2

  1. Салат из белокочанной капусты / 60
  2. Зразы из говядины с рисом паровые / 90
  3. Каша гречневая вязкая / 150
  4. Напиток из цикория с молоком / 200
  5. Хлеб пшеничный / 40
  6. Хлеб ржаной / 20

Завтрак № 3 (основной вариант диеты)

  1. Салат из белокочанной капусты / 60
  2. Гуляш из говядины / 50/50
  3. Каша гречневая вязкая / 150
  4. Кофейный напиток из цикория / 200
  5. Хлеб ржаной / 40

Обед № 1 

  1. Овощи натуральные / 60
  2. Свекольник  / 200/8
  3. Биточки рыбные  / 90
  4. Картофельное пюре  / 150
  5. Компот из смеси сухофруктов / 200
  6. Хлеб пшеничный / 20
  7. Хлеб ржаной / 40

Обед № 2 (основной вариант диеты)

  1. Овощи натуральные(огурцы) / 60
  2. Свекольник / 200/8
  3. Биточки рыбные  / 90
  4. Картофельное пюре / 150
  5. Компот из смеси сухофруктов / 200
  6. Хлеб ржаной / 40

Полдник

  1. Сдоба обыкновенная / 100
  2. Сок фруктовый/яблочный / 200

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов