День 8

Завтрак № 1 

  1. Бутерброды с сыром 20/20/5
  2. Запеканка морковная с творогом 150
  3. Молоко сгущенное 30
  4. Чай с лимоном 200/7
  5. Хлеб из муки пшеничной 20

Завтрак № 2

  1. Салат из моркови с сыром, 80
  2. Палочки рыбные . 90
  3. Пюре картофельное  150
  4. Чай с лимоном 200/7
  5. Хлеб из муки пшеничной.. 60

Завтрак № 3 (основной вариант диеты)

  1. Сыр полутвердый/порция / 20
  2. Каша пшеничная вязкая, молочная / 200
  3. Чай с лимоном / 200/7
  4. Хлеб ржаной / 20

Обед № 1 

  1. Овощи свежие (огурцы/помидоры) 60
  2. Суп из овощей 250/10
  3. Рагу из птицы 240
  4. Кисель с витаминами "витошка" 200
  5. Хлеб из муки пшеничной 40
  6. Хлеб ржано-пшеничный 60

Обед № 2 (основной вариант диеты)

  1. Овощи свежие (огурцы/помидоры) 60
  2. Суп из овощей 250/10
  3. Рагу из птицы 240
  4. Кисель с витаминами "витошка" 200
  5. Хлеб ржано-пшеничный. 40

Полдник

  1. Булочка "улитка с изюмом"(покровский) 70
  2. Сок фруктовый/виноградный 230

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов