День 6

Завтрак № 1 

  1. Бутерброд с повидлом / 20/15/5
  2. Каша из хлоп. овсяных "геркулес" вязкая / 200
  3. Чай с молоком / 200
  4. Хлеб пшеничный / 20
  5. Плоды (фрукты) свежие/ шт

Завтрак № 2

  1. Овощи натуральные (огурцы) / 60
  2. Кнели из птицы с рисом / 90
  3. Капуста тушеная / 150
  4. Чай с сахаром / 200
  5. Хлеб пшеничный / 40

Завтрак № 3 (основной вариант диеты)

  1. Овощи натуральные (огурцы) / 60
  2. Кнели из птицы с рисом / 90
  3. Капуста тушеная / 150
  4. Чай / 200
  5. Хлеб ржаной / 20

Обед № 1 

  1. Овощи натуральные (помидоры) / 60
  2. Суп-пюре из разных овощей, гренками / 200/20
  3. Голубцы ленивые / 90
  4. Картофель, запеченный в сметанном соусе / 150
  5. Напиток из шиповника / 200
  6. Хлеб пшеничный / 40
  7. Хлеб ржаной / 20

Обед № 2 (основной вариант диеты)

  1. Овощи натуральные (помидоры) / 60
  2. Суп-пюре из разных овощей с гренками / 250/20
  3. Птица в соусе с томатом/индейка / 90
  4. Картофель ,запеченный в сметанном соусе / 150
  5. Напиток из шиповника / 200
  6. Хлеб ржаной / 40

Полдник

  1. Булочка "Дорожная" / 100
  2. Йогурт питьевой / 200

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов