Завтрак № 1 

1. Бутерброд с повидлом 20/15/5
2. Каша из крупы "геркулес" вязкая 200
3. Чай с молоком 200
4. Хлеб из муки пшеничной 20

Завтрак № 2

1. Фрукты свежие м 80 80
2. Овощи свежие (огурцы) 60
3. Фрикадельки в соусе 90/30
4. Рис припущенный  150
5. Чай с сахаром 200
6. Хлеб из муки пшеничной 20

Завтрак № 3 (основной вариант диеты)

1. Овощи свежие (огурцы) 60
2. Фрикадельки в соусе 90/30
3. Рис припущенный  150
4. Чай  200
5. Хлеб ржано-пшеничный 20

Обед № 1 

1. Овощи свежие (помидоры) 60
2. Суп-пюре из разных овощей,гренками 200/20
3. Кнели из птицы с рисом. 90
4. Картофель,запеченный по-домашнему 150
5. Напиток из шиповника 200
6. Хлеб из муки пшеничной. 40
7. Хлеб ржано-пшеничный 20

Обед № 2 (основной вариант диеты)

1. Овощи свежие (помидоры) 60
2. Кнели из птицы с рисом. 90
3. Суп-пюре из разных овощей с гренками. 250/20
4. Картофель,запеченный по-домашнему 150
5. Напиток из шиповника 200
6. Хлеб ржано-пшеничный. 40

Полдник

1. Булочка к чаю (покровский) 70
2. Кефир 230