День 4

Завтрак № 1 

  1. Бутерброд с сырной пастой / 40
  2. Каша гречневая вязкая / 200
  3. Кофейный напиток с молоком / 200
  4. Хлеб пшеничный / 20
  5. Пряник, шт

Завтрак №2

  1. Овощи консервированные отварные/ зел. гор / 60
  2. Котлеты из птицы припущенные / 90
  3. Каша гречневая рассыпчатая / 150
  4. Кофейный напиток с молоком / 200
  5. Хлеб пшеничный \ 20

Завтрак № 3 (основной вариант диеты)

  1. Овощи консервированные отварные/ зел. гор / 60
  2. Котлеты из птицы припущенные / 90
  3. Каша гречневая рассыпчатая / 150
  4. Кофейный напиток с молоком / 200
  5. Хлеб ржаной / 40

Обед № 1 

  1. Овощи натуральные(огурцы/помидоры) /30/30
  2. Суп-лапша домашняя / 250
  3. Тефтели из говядины паровые / 90
  4. Рис припущенный / 150
  5. Компот из свежих плодов/яблок / 200
  6. Хлеб пшеничный / 40
  7. Хлеб ржаной / 20

Обед № 2 (основной вариант диеты)

  1. Овощи натуральные (огурцы/помидоры) / 30/30
  2. Суп крестьянский с крупой/сметаной / 250/10
  3. Тефтели из говядины паровые / 90
  4. Капуста тушеная / 150
  5. Компот из свежих плодов/яблок / 200
  6. Хлеб ржаной / 60

Полдник

  1. Булочка "ванильная" / 100
  2. Снежок / 200

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов