День 4

Завтрак № 1 

  1. Бутерброды с сырной пастой 40
  2. Каша гречневая вязкая 200
  3. Кофейный напиток  200
  4. Пряники (1шт) 30

Завтрак №2

  1. Салат из моркови по-корейски. 60
  2. Котлеты рубленные из птицы с панировочными сухаря. 90
  3. Каша гречневая рассыпчатая 150
  4. Кофейный напиток  200
  5. Хлеб из муки пшеничной 20

Завтрак № 3 (основной вариант диеты)

  1. Овощи консервированные отварные. 60
  2. Котлеты из птицы припущенные. 90
  3. Каша гречневая рассыпчатая 150
  4. Кофейный напиток 200
  5. Хлеб ржано-пшеничный. 40

Обед № 1 

  1. Овощи свежие (огурцы/помидоры) 60
  2. Суп-лапша домашняя 250
  3. Тефтели из говядины (паровые). 90
  4. Капуста тушеная  200
  5. Компот из плодов свежих(яблоки) 200
  6. Хлеб из муки пшеничной.. 60
  7. Хлеб ржано-пшеничный 60

Обед № 2 (основной вариант диеты)

  1. Овощи свежие (огурцы/помидоры) 60
  2. Суп крестьянский с крупой/сметаной 250/10
  3. Тефтели из говядины (паровые). 90
  4. Капуста тушеная  150
  5. Компот из плодов свежих(яблоки) 200
  6. Хлеб ржано-пшеничный,, 60

Полдник

  1. Булочка "улитка с изюмом" (покровский) 70
  2. Сок фруктовый/виноградный 230

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов