День 2

Завтрак № 1 

  1. Яйцо вареное. 50
  2. Каша из крупы "геркулес" вязкая 200
  3. Чай с лимоном 200/7
  4. Плюшка с сахаром.(покровский) 100
  5. Хлеб из муки пшеничной 20

Завтрак № 2 

  1. Овощи свежие (огурцы) 60
  2. Печень говяжья по-строгановски. 90
  3. Макаронные изделия отварные 150
  4. Чай с лимоном 200/7
  5. Хлеб из муки пшеничной. 40

Завтрак № 3 (основной вариант диеты)

  1. Овощи свежие (огурцы) 60
  2. Печень говяжья по-строгановски. 90
  3. Каша перловая вязкая 150
  4. Чай с лимоном 200/7
  5. Хлеб ржано-пшеничный. 40

Обед № 1 

  1. Салат из свежих помидоров. 60
  2. Борщ с капустой и картофелем 250/10
  3. Фишболы. 90
  4. Пюре картофельное 200
  5. Компот из плодов сухих (курага) 200
  6. Хлеб из муки пшеничной.. 60
  7. Хлеб ржано-пшеничный 20

Обед № 2 (основной вариант диеты)

  1. Салат из свежих помидоров. 60
  2. Борщ с капустой и картофелем 250/10
  3. Пюре картофельное 150
  4. Фишболы. 90
  5. Компот из плодов сухих (курага) 200
  6. Хлеб ржано-пшеничный. 40

Полдник

  1. Булочка "домашняя" / 100
  2. Кефир  / 200

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов