День 11

Завтрак № 1 

  1. Овощи консервированные отварные/зел.гор / 60
  2. Макаронные изделия запеченные с сыром / 220
  3. Чай с молоком  / 200
  4. Хлеб пшеничный / 20

Завтрак № 2

  1. Овощи натуральные(огурцы/помидоры) / 30/30
  2. Макаронные изделия запеченные с сыром / 220
  3. Чай с молоком  / 200
  4. Хлеб пшеничный / 20

Завтрак № 3 (основной вариант диеты)

  1. Сыр полутвердый/порция  / 20
  2. Омлет натуральный  / 150
  3. Чай с молоком / 200
  4. Хлеб ржаной / 20
  5. Плоды (фрукты) свежие  / шт

Обед № 1 

  1. Салат из зеленого горошка консервированного / 60
  2. Борщ с фасолью и картофелем со сметаной / 200/8
  3. Мясо тушеное/свинина / 90
  4. Каша гречневая рассыпчатая / 150
  5. Компот из плодов сушеных/кураги  / 200
  6. Хлеб пшеничный / 20
  7. Хлеб ржаной / 40

Обед № 2 (основной вариант диеты)

  1. Салат из б/капусты с яблоками / 60
  2. Борщ с фасолью и картофелем со сметаной  / 200/8
  3. Мясо тушеное/свинина / 90
  4. Каша гречневая рассыпчатая / 150
  5. Компот из плодов сушеных/кураги  / 200
  6. Хлеб ржаной / 40

Полдник

  1. Шанежка с картофелем / 100
  2. Сок фруктовый/яблочно-виноградный / 200

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов