День 1

Завтрак №1

  1. Бутерброды с сыром / 20/20/5
  2. Каша рисовая вязкая (молочная) / 250
  3. Чай с сахаром / 200
  4. Хлеб пшеничный / 20
  5. Пряник, шт

Завтрак №2

  1. Бутерброды с сыром / 20/20/5
  2. Каша рисовая вязкая (молочная) / 250
  3. Чай с сахаром / 200
  4. Хлеб пшеничный / 20
  5. Фрукты свежие / 100
  6. Пряник, шт

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

  1. Фрукты свежие / 120
  2. Каша рисовая вязкая (молочная) / 250
  3. Чай / 200
  4. Хлеб ржаной / 40

Обед №1

  1. Салат из белокочанной капусты / 100
  2. Суп с мак.изделиями и картофелем/вермшель / 250
  3. Котлеты "школьные" / 100
  4. Рагу из овощей / 180
  5. Напиток с витаминами "витошка" / 200
  6. Хлеб пшеничный / 60
  7. Хлеб ржаной / 40

Обед №2 (основной вариант диеты)

  1. Салат из белокочанной капусты / 100
  2. Суп картофельный / 250/20
  3. Котлеты "школьные" /  100
  4. Рагу из овощей  /  180
  5. Напиток с витаминами "витошка"  / 200
  6. Хлеб ржаной / 40 

Полдник

  1. Ватрушка с творогом / 100
  2. Бифидок 200
  3. Плоды (фрукты) свежие / 100

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов