День 1

Завтрак №1

  1. Бутерброды с сыром 20/20/5
  2. Каша рисовая вязкая (молочная). 250
  3. Чай с сахаром 200
  4. Хлеб из муки пшеничной 20
  5. Пряники (1шт) 30

Завтрак №2

  1. Бутерброды с сыром 20/20/5
  2. Каша рисовая вязкая (молочная). 250
  3. Чай с сахаром 200
  4. Хлеб из муки пшеничной 20
  5. Фрукты свежие  100
  6. Пряники (1шт) 30

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

  1. Фрукты свежие  120
  2. Каша рисовая вязкая (молочная) 250
  3. Чай 200
  4. Хлеб ржано-пшеничный. 40

Обед №1

  1. Салат из капусты с растительным маслом. 100
  2. Суп с макаронными изделиями и картофелем 250
  3. Котлеты домашние запеченные 100
  4. Каша гречневая рассыпчатая . 180
  5. Напиток с витаминами"витошка" 200
  6. Хлеб из муки пшеничной 20
  7. Хлеб ржано-пшеничный 20

Обед №2 (основной вариант диеты)

  1. Салат из капусты с раст.маслом/овд 100
  2. Суп картофельный 250
  3. Котлеты домашние запеченные 100
  4. Каша гречневая рассыпчатая . 180
  5. Напиток с витаминами"витошка" 200
  6. Хлеб ржано-пшеничный 20

Полдник

  1. Плюшка с сахаром.(покровский) 100
  2. Сок фруктовый/яблочный 200
  3. Фрукты свежие 100

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов