День 8

Завтрак №1

  1. Бутерброды с сыром 20/20/5
  2. Запеканка морковная с творогом. 200
  3. Молоко сгущенное 30
  4. Чай с лимоном 200/7
  5. Хлеб из муки пшеничной 20

Завтрак №2

  1. Салат из моркови с сыром 100
  2. Палочки рыбные 100
  3. Пюре картофельное 180
  4. Чай с лимоном 200/7
  5. Хлеб из муки пшеничной. 40
  6. Хлеб ржано-пшеничный 20

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

  1. Сыр полутвердый (порциями). 20
  2. Каша пшеничная вязкая (молочная) 250
  3. Чай с лимоном 200
  4. Хлеб ржано-пшеничный 20

Обед №1

  1. Овощи свежие (огурцы/помидоры). 100
  2. Суп из овощей 250/10
  3. Рагу из птицы . 280
  4. Кисель с витаминами "витошка" 200
  5. Хлеб из муки пшеничной.. 60
  6. Хлеб ржано-пшеничный 60

Обед №2 (основной вариант диеты)

  1. Овощи свежие (огурцы/помидоры). 100
  2. Суп из овощей 250/10
  3. Рагу из птицы . 280
  4. Кисель с витаминами "витошка" 200
  5. Хлеб ржано-пшеничный. 40

Полдник

  1. Булочка "улитка с изюмом"(покровский) 70
  2. Сок фруктовый/виноградный 230
  3. Фрукты свежие  100

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов