День 8

Завтрак №1

  1. Бутерброды с сыром / 20/20/5
  2. Запеканка морковная с творогом / 200
  3. Молоко сгущенное (порц) /  30
  4. Чай с лимоном  / 200/7
  5. Хлеб пшеничный /  40

Завтрак №2

  1. Бутерброд с сыром  /  20/20/5
  2. Рыба,запеченная в омлете/минтай /   100
  3. Каша пшеничная вязкая  /  200
  4. Чай с лимоном  / 200/7
  5. Хлеб пшеничный /  40

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

  1. Сыр полутвердый  / 20
  2. Каша пшеничная вязкая, молочная /  200
  3. Чай с лимоном /  200/7
  4. Хлеб ржаной /  40

Обед №1

  1. Салат из моркови и яблок / 100
  2. Суп из овощей /   250/10
  3. Печень говяжья по-строгановски /   100
  4. Рис отварной с овощами /  180
  5. Кисель с витаминами "Витошка" /  200
  6. Хлеб пшеничный / 40
  7. Хлеб ржаной /  20

Обед №2 (основной вариант диеты)

  1. Икра кабачковая/промышленного производства / 100
  2. Суп из овощей  / 250/10
  3. Печень говяжья по-строгановски /   100
  4. Рис отварной с овощами  / 180
  5. Кисель с витаминами "Витошка"  / 200
  6. Хлеб ржаной /  40

Полдник

  1. Булочка "Домашняя"  /  100
  2. Кефир  / 200
  3. Плоды (фрукты) свежие  / 1 шт

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов