Завтрак №1

1. Бутерброд с маслом / 20/15
2. Сырники из творога с сметанным соусом /   200/40
3. Кофейный напиток с молоком /   200
4. Вафли / 2 шт
5. Хлеб пшеничный  / 20

Завтрак №2

1. Бутерброд с маслом  /  20/15
2. Сырники из творога со сгущенным молоком /   150/30
3. Кофейный напиток с молоком /   200
4. Плоды(фрукты)свежие  / 1 шт
5. Хлеб пшеничный /  20

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

1. Бутерброд с маслом  / 20/15
2. Каша "Дружба" /  250
3. Кофейный напиток с молоком  /  200
4. Хлеб ржаной /  20
5. Плоды (фрукты) свежие  / 1 шт

Обед №1

1. Винегрет овощной / 100
2. Щи по-уральски (с крупой)  / 250
3. Рыба (горбуша), тушенная в томатном соусе с овощами /  100
4. Картофельное пюре  / 180
5. Компот из плодов сушеных/изюма /  200
6. Хлеб пшеничный /  40
7. Хлеб ржаной  / 20

Обед №2 (основной вариант диеты)

1. Винегрет овощной  / 100
2. Щи по-уральски (с крупой) /  250
3. Рыба (горбуша),  тушенная в томатном соусе с овощами  / 100
4. Картофельное пюре  / 180
5. Компот из плодов сушеных/изюма /  200
6. Хлеб ржаной /  40

Полдник

1. Булочка "Дорожная"  / 100
2. Снежок  / 200
3. Плоды (фрукты) свежие  / 1шт