Завтрак №1

1. "Гребешок" из дрожжевого теста. 100
2. Каша ячневая вязкая. 250
3. Напиток из цикория с молоком 200
4. Хлеб из муки пшеничной 20

Завтрак №2

1. Салат из капусты с растительным маслом. 100
2. Наггетсы 100
3. Макаронные изделия отварные, 180
4. Напиток из цикория с молоком 200
5. Хлеб ржано-пшеничный 20

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

1. Салат из капусты с раст.маслом 100
2. Гуляш из говядины 100
3. Макаронные изделия отварные, 180
4. Напиток из цикория 200
5. Хлеб ржано-пшеничный. 40

Обед №1

1. Овощи свежие (огурцы). 100
2. Свекольник 250/10
3. Тефтели из говядины (паровые) 100
4. Рис пикантный. 180
5. Компот из смеси сухофруктов 200
6. Хлеб из муки пшеничной. 40
7. Хлеб ржано-пшеничный 20

Обед №2 (основной вариант диеты)

1. Овощи свежие (огурцы). 100
2. Свекольник 250/10
3. Тефтели из говядины (паровые) 100
4. Рис пикантный. 180
5. Компот из смеси сухофруктов 200
6. Хлеб ржано-пшеничный. 40

Полдник

1. Плюшка с сахаром.(покровский) 100
2. Сок фруктовый/яблочный 200
3. Фрукты свежие 140