День 5

Завтрак №1

  1. Сыр полутвердый  / 20
  2. Каша пшенная вязкая  /   200
  3. Чай из сухой смеси "Витоша"  /  200
  4. Хлеб пшеничный  /  20
  5. Йогурт питьевой  /   100

Завтрак №2

  1. Сыр полутвердый  / 20
  2. Каша пшенная вязкая  /  250
  3. Чай из сухой смеси "Витоша"   / 200
  4. Плоды (фрукты) свежие   /  1 шт
  5. Хлеб пшеничный  /  20

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

  1. Сыр полутвердый  / 20
  2. Каша пшенная вязкая   /  200
  3. Чай из сухой смеси "Витоша"  /  200
  4. Хлеб ржаной  /  40
  5. Плоды (фрукты) свежие   / 1 шт

Обед №1

  1. Салат картофельный с кукурузой и морковью / 100
  2. Суп с рыбными консервами /   250
  3. Биточки из птицы припущенные / 100
  4. Макаронные изделия отварные /   180
  5. Компот из смеси сухофруктов /   200
  6. Хлеб пшеничный / 40
  7. Хлеб ржаной /  20

Обед №2 (основной вариант диеты)

  1. Салат картофельный с кукурузой и морковью /  100
  2. Суп картофельный /   250
  3. Биточки из птицы припущенные  / 100
  4. Каша пшеничная вязкая  /  180
  5. Компот из смеси сухофруктов /  200
  6. Хлеб ржаной / 40

Полдник

  1. Шанежка с картофелем  / 100
  2. Кефир /  200
  3. Плоды (фрукты) свежие / 1 шт

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов