День 10

Завтрак №1

  1. ЗАПЕКАНКА ИЗ ТВОРОГА СО СГУЩЕННЫМ 205/50
  2. КАКАО С МОЛОКОМ 200
  3. ХЛЕБ ИЗ МУКИ ПШЕНИЧНОЙ   60
  4. ПРЯНИКИ (1ШТ) 35

Завтрак №2

  1. ЗАПЕКАНКА ИЗ ТВОРОГА СО СГУЩЕННЫМ 200/50
  2. КАКАО С МОЛОКОМ 200
  3. ХЛЕБ ИЗ МУКИ ПШЕНИЧНОЙ  30
  4. ФРУКТЫ СВЕЖИЕ  170

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

  1. ОВОЩИ СВЕЖИЕ (ОГУРЦЫ) 100
  2. БИТОЧКИ ИЗ ПТИЦЫ ПРИПУЩЕННЫЕ 100
  3. КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ 180
  4. ЧАЙ  200
  5. ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ 50

Обед №1

  1. САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С РАСТИТЕЛЬНЫМ 100
  2. СУП С МАКАРОННЫМИ ИЗДЕЛИЯМИ И КАРТОФЕЛЕМ 250
  3. ЖАРКОЕ ПО-ДОМАШНЕМУ(С) 280
  4. КОМПОТ ИЗ СМЕСИ СУХОФРУКТОВ 200
  5. ХЛЕБ ИЗ МУКИ ПШЕНИЧНОЙ 20
  6. ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ 50

Обед №2 (основной вариант диеты)

  1. САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С РАСТ МАСЛОМ 100
  2. СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С КРУПОЙ  250/14
  3. ЖАРКОЕ ПО-ДОМАШНЕМУ 280
  4. КОМПОТ ИЗ СМЕСИ СУХОФРУКТОВ 200
  5. ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ 50

Полдник

  1. СЛОЙКА С КУРАГОЙ(ПОКРОВСКИЙ) 90
  2. ЙОГУРТ 230
  3. ФРУКТЫ СВЕЖИЕ 100

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов