День 10

Завтрак №1

  1. Бутерброды с сыром / 15/15/5
  2. Каша "янтарная"(из пшена с яблоками) /  200
  3. Какао с молоком  /  200
  4. Плоды(фрукты)свежие  / 1 шт
  5. Хлеб пшеничный / 40

Завтрак №2

  1. Салат из белокочанной капусты  / 100
  2. Котлеты из кур припущенные /  100
  3. Макаронные изделия отварные  / 180
  4. Чай с сахаром /   200
  5. Хлеб пшеничный /  40

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

  1. Овощи натуральные/помидоры  / 100
  2. Котлеты из птицы припущенные  / 100
  3. Макаронные изделия отварные /   180
  4. Чай  / 200
  5. Хлеб ржаной /  20

Обед №1

  1. Салат из свеклы с сыром / 100
  2. Суп-пюре из разных овощей с гренками  / 250/20
  3. Котлеты "пермские" /   100
  4. Рис припущенный  / 180
  5. Компот из свежих плодов/яблок /   200
  6. Хлеб пшеничный  / 20
  7. Хлеб ржаной / 40

Обед №2 (основной вариант диеты)

  1. Салат из свеклы с сыром /   100
  2. Суп-пюре из разных овощей с гренками /   250/20
  3. Котлеты "пермские" /   100
  4. Рис припущенный /   180
  5. Компот из свежих плодов/яблок  / 200
  6. Хлеб ржаной / 40

Полдник

  1. Булочка "Ванильная"  /  100
  2. Бифидок /  200
  3. Плоды(фрукты)свежие  / 1 шт

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов