День 7

Завтрак №1

  1. Яйцо вареное. 50
  2. Каша рисовая вязкая (молочная). 250
  3. Какао с молоком 200
  4. Хлеб из муки пшеничной. 40

Завтрак №2

  1. Бутерброд с маслом 20/15
  2. Яйцо вареное. 50
  3. Каша рисовая вязкая (молочная). 250
  4. Какао с молоком 200
  5. Хлеб из муки пшеничной 20

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

  1. Бутерброд с маслом 20/15
  2. Каша ячневая вязкая.овд 250
  3. Какао с молоком 200
  4. Хлеб ржано-пшеничный. 40

Обед №1

  1. Фрукты свежие  100
  2. Салат из б/капусты с огурцом 100
  3. Рассольник ленинградский 250/10
  4. Мясо тушеное/свинина 100
  5. Каша гречневая рассыпчатая . 180
  6. Напиток из плодов сухих(изюм) 200
  7. Хлеб из муки пшеничной. 40
  8. Хлеб ржано-пшеничный 20

Обед №2 (основной вариант диеты)

  1. Салат из б/капусты с огурцом 100
  2. Рассольник ленинградский 250/10
  3. Мясо тушеное/свинина 100
  4. Каша гречневая рассыпчатая . 180
  5. Напиток из плодов сухих(изюм) 200
  6. Хлеб ржано-пшеничный,, 60

Полдник

  1. Слойка с курагой(покровский) 90
  2. Молоко кипяченое. 210
  3. Фрукты свежие 100

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов