День 6

Завтрак №1

  1. "Гребешок" из дрожжевого теста / 80
  2. Каша из хлоп.овсяных "Геркулес" вязкая /  250
  3. Чай с молоком /   200
  4. Хлеб пшеничный  / 20
  5. Плоды (фрукты) свежие  / 1 шт

Завтрак №2

  1. Салат картофельный с солен.огурцами /   100
  2. Кнели из птицы с рисом /   100
  3. Капуста тушеная  /  180
  4. Чай с сахаром /   200
  5. Хлеб пшеничный / 40

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

  1. Салат картофельный с солен.огурцами /   100
  2. Кнели из птицы с рисом /   100
  3. Капуста тушеная / 180
  4. Чай /  200
  5. Хлеб ржаной  / 20

Обед №1

  1. Салат из свеклы отварной / 100
  2. Суп-пюре из разных овощей с гренками  / 250/20
  3. Голубцы ленивые  / 100
  4. Картофель,запеченный в сметанном соусе / 180
  5. Напиток из шиповника  / 200
  6. Хлеб пшеничный /  40
  7. Хлеб ржаной /  40

Обед №2 (основной вариант диеты)

  1. Салат из свеклы отварной /   100
  2. Суп-пюре из разных овощей с гренками /  250/20
  3. Птица в соусе с томатом/индейка  / 100
  4. Картофель,запеченный в сметанном соусе  / 150
  5. Напиток из шиповника /  200
  6. Хлеб ржаной / 40

Полдник

  1. Булочка "Дорожная"  / 100
  2. Йогурт питьевой  / 200
  3. Плоды (фрукты) свежие  /  1 шт

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов