День 4

Завтрак №1

  1. Яйцо вареное / шт
  2. Каша ячневая вязкая  / 200
  3. Кофейный напиток с молоком / 200
  4. Хлеб пшеничный / 40
  5. Пряник, шт

Завтрак №2

  1. Икра свекольная  / 100
  2. Котлеты из птицы припущенные  / 100
  3. Каша ячневая рассыпчатая / 180
  4. Кофейный напиток с молоком / 200
  5. Хлеб пшеничный / 20

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

  1. Икра свекольная   / 100
  2. Котлеты из птицы припущенные / 100
  3. Каша ячневая рассыпчатая / 180
  4. Кофейный напиток с молоком / 200
  5. Хлеб ржаной / 40

Обед №1

  1. Винегрет овощной   / 100
  2. Суп-лапша домашняя  / 250
  3. Котлеты  "школьные" / 100
  4. Картофель отварной с маслом / 180/5
  5. Компот из свежих плодов/яблок  / 200
  6. Хлеб пшеничный / 40
  7. Хлеб ржаной / 20

Обед №2 (основной вариант диеты)

  1. Винегрет овощной / 80
  2. Суп крестьянский с крупой/сметаной  / 250/10
  3. Котлеты  "школьные" / 100
  4. Капуста тушеная / 180
  5. Компот из свежих плодов/яблок / 200
  6. Хлеб ржаной / 60

Полдник

  1. Булочка "ванильная"  / 100
  2. Йогурт питьевой / 200
  3. Плоды(фрукты)свежие  / шт

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов