День 2

Завтрак №1

  1. Яйцо вареное / 1 шт
  2. Каша из хлоп.овсяных "Геркулес" вязкая  / 200
  3. Чай с лимоном /   200/7
  4. Плюшка с сахаром. / 1 шт
  5. Хлеб пшеничный /  20 

Завтрак №2

  1. Овощи натуральные соленые (огурцы) /  100
  2. Суфле из отварной печени / 100
  3. Макаронные изделия отварные /  180
  4. Чай с лимоном /  200/7
  5. Хлеб пшеничный /  40 

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

  1. Овощи натуральные соленые (огурцы) /  100
  2. Суфле из отварной печени  / 100
  3. Каша перловая вязкая /  180
  4. Чай с лимоном  / 200/7
  5. Хлеб ржаной  / 40

Обед №1

  1. Салат из свеклы отварной / 100
  2. Суп картофельный с бобовыми,гренками /  250/20
  3. Плов из отварной птицы /  280
  4. Компот из плодов сушеных/кураги /   200
  5. Хлеб пшеничный /  40
  6. Хлеб ржаной /  20

Обед №2 (основной вариант диеты)

  1. Салат из свеклы отварной /  100
  2. Суп картофельный с бобовыми,гренками /  250/20
  3. Плов из отварной птицы  /  280
  4. Компот из плодов сушеных/кураги /  200
  5. Хлеб ржаной / 40

Полдник

  1. Булочка "домашняя" / 100
  2. Кефир / 200
  3. Плоды (фрукты) свежие / 1 шт

Задайте вопрос по питанию

Защита от роботов