Завтрак №1

1. Яйцо вареное. 50
2. Каша из крупы "геркулес"вязкая. 250
3. Чай с лимоном 200/7
4. Плюшка с сахаром.(покровский) 100
5. Хлеб из муки пшеничной 20

Завтрак №2

1. Овощи свежие (огурцы). 100
2. Печень говяжья по-строгановски 100
3. Макаронные изделия отварные, 180
4. Чай с лимоном 200/7
5. Хлеб из муки пшеничной. 40

Завтрак №3 (основной вариант диеты)

1. Овощи свежие (огурцы). 100
2. Печень говяжья по-строгановски 100
3. Каша перловая вязкая 200
4. Чай с лимоном 200/7
5. Хлеб ржано-пшеничный. 40

Обед №1

1. Борщ с капустой и картофелем. 300/10
2. Салат из свежих помидоров 100
3. Фишболы 100
4. Пюре картофельное 200
5. Компот из плодов сухих (курага) 200
6. Хлеб из муки пшеничной.. 60
7. Хлеб ржано-пшеничный. 40

Обед №2 (основной вариант диеты)

1. Салат из свежих помидоров 100
2. Борщ с капустой и картофелем. 300/10
3. Фишболы 100
4. Пюре картофельное 200
5. Компот из плодов сухих (курага) 200
6. Хлеб ржано-пшеничный 60

Полдник

1. Булочка к чаю (покровский) 70
2. Кефир 230
3. Фрукты свежие  100